DÍA INTERNACIONAL SIN
DIETAS
Si, como lo leen, hoy, 6 de mayo, es el Día Internacional
sin Dietas.
¿Piensa todos los días en bajar de peso?, ¿ha hecho
alguna vez dieta?, ¿ha logrado bajar los kilos que se propuso?, ¿cuántas veces
lo ha intentado? El Día Internacional Sin Dietas pretende dar un nuevo giro a
las preguntas anteriores.
El Día Internacional Sin Dietas (International No Diet
Day) es una celebración anual para la aceptación del cuerpo y la diversidad de
sus formas. También está dedicado a llamar atención sobre los peligros de
algunos regímenes dietéticos exagerados. El día sin dietas se celebra todos los
años el 6 de Mayo, y su símbolo es un lazo azul.
¿Cómo se originó?
Fue creado en 1992 por Mary Evans Young, directora de la
campaña anti-dieta " Diet Breakers". El concepto surgió en 1992
cuando la feminista británica y directora de la campaña anti-dieta “Diet
Breakers”, Mary Evans Young decidió luchar contra la industria de productos
dietéticos y alertar al mundo sobre los peligros de la anorexia y otros
desórdenes alimentarios.
Rehabilitada
de anorexia, Evans Young inició una famosa campaña denominada “Fat Woman Bites
Back” (“Las gordas devuelven el mordisco”), enviando un comunicado de prensa a
los medios británicos, con el objetivo de situar el tema de la anti dieta y la
aceptación propia en la opinión pública. El comunicado obtuvo gran popularidad,
logrando una entrevista en la televisión nacional en horario prime.
En dicha entrevista, "acordó" junto a la
audiencia celebrar el "Día Internacional Sin Dietas" el 6 de mayo.
Mary Evans eligió ese día por la cercanía con la fecha de la entrevista
únicamente.
Al
final de la entrevista, la británica comento que no se olvidaran de celebrar el
día internacional sin dietas, y de ahí se organizó un picnic en Hyde Park para
llevarlo a cabo. Sin embargo, en aquel mayo de 1992, la reunión no se llevó a
cabo por causas de lluvia. En vez de eso, la activista británica citó a los
invitados a su propia casa, donde inauguró primer el Día Internacional Sin
Dietas en mayo de ese mismo año.
Tras esa entrevista, grupos feministas del Reino
Unido celebraron el INDD, y según pasaron los años, otros grupos en diferentes
países comenzaron a celebrar este día también, entre ellos Estados Unidos,
Canadá, Australia, Nueva Zelanda, India e Israel.
¿Qué
finalidad tiene celebrar un día así?
La finalidad de esta celebración anual es promover un
estilo de vida saludable y crear conciencia de los peligros e inutilidad de las
dietas. La intención es la de ayudar al autoestima de las personas, hacer
comprender que la belleza no es un cuerpo delgado y escultural, sino un cuerpo
sano; además de lograr que las personas se acepten por lo que son.
Los objetivos
de este día son:
Poner en duda la
creencia del peso ideal o el cuerpo perfecto.
Declarar un día libre
de dietas y obsesiones con el peso corporal.
Presentar los datos
sobre la "industria de las dietas", enfatizando su ineficacia.
Mostrar cómo las
dietas perpetúan la violencia contra la mujer.
Honrar a las víctimas
de trastornos de la alimentación y cirugías para bajar de peso.
Ayudar a terminar con
la discriminación por sobrepeso, la obsesión por los talles y la fobia a la
grasa.
Por éste día repite lo siguiente:
- Que no haré dieta por un día el 6 de mayo, Día
Internacional sin Dietas.
- En lugar de tratar de cambiar mi cuerpo para alcanzar los
estándares de otra persona, me aceptaré exactamente como soy.
- Comeré si tengo hambre.
- No sentiré vergüenza o culpa por mi talle o por comer.
- Pensaré si las dietas han mejorado mi salud y bienestar o
no.
- Y trataré de hacer al menos una cosa de las
que he postergado "hasta que baje de peso".
¿Y tú, te atreves a tomarte un día sin dietas ni culpas?
